На вебсайте журнала Jihad Recollections опубликована программа занятий фитнесом и специальная диета для моджахедов, сообщает «ГазетаРу» со ссылкой на The Sun.

Журнал предостерегает мусульманских мужчин от посещения обычных фитнес-клубов, «полных музыки и полуобнаженных женщин».

«Моджахед должен учиться входить в форму и становиться сильным везде и всюду не прибегая к помощи тренажеров, которых нет на линии фронта», говорится в программе.

«Упражнения на ноги - наиболее важная вещь для джихада, вам предстоит носить оружие и оборудование», отмечают разработчики.

Сайт приводит фотографии мужчин, одетых в «стиле джихад», в белые одежды и повязки, которые показывают, как правильно делать упражнения.

Кроме того авторы фитнес-программы, советуют моджахедам «не тратить деньги на дорогие протеиновые коктейли», а употреблять побольше чистых протеинов и сахара

Отдел мониторинга